Puis-je prendre des suppléments de calcium si j'ai un problème de thyroïde?

Salut! En tant que fournisseur de suppléments de calcium, on me pose souvent un tas de questions sur l'apport en calcium, en particulier de la part des gens qui traitent des problèmes de thyroïde. Alors, foulons dans le sujet: puis-je prendre des suppléments de calcium si j'ai un problème de thyroïde?

Tout d'abord, parlons un peu de la thyroïde. La thyroïde est cette petite glande en forme de papillon dans votre cou qui est super importante. Il fait des hormones qui contrôlent votre métabolisme, votre fréquence cardiaque, votre température corporelle et tout un tas d'autres fonctions vitales. Lorsque la thyroïde ne fonctionne pas correctement, elle peut conduire à une thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie) ou à une thyroïde sous-active (hypothyroïdie).

Maintenant, le calcium est également un acteur clé de notre corps. Ce n'est pas seulement important pour construire et maintenir des os et des dents forts. Le calcium aide également à la fonction musculaire, à la transmission nerveuse et à la coagulation sanguine. Donc, obtenir suffisamment de calcium est crucial pour la santé globale.

Mais voici l'affaire en ce qui concerne la thyroïde et le calcium. Pour les personnes atteintes d'hypothyroïdie, la relation entre les hormones calcique et thyroïde est un peu complexe. L'hypothyroïdie peut parfois entraîner une baisse de la densité osseuse au fil du temps. En effet Lorsque les hormones thyroïdiennes sont faibles, l'équilibre peut être perturbé et vous pourriez perdre de la masse osseuse. Ainsi, dans ce cas, obtenir suffisamment de calcium grâce à l'alimentation ou aux suppléments peut être une bonne idée pour soutenir la santé osseuse.

D'un autre côté, si vous souffrez d'hyperthyroïdie, les choses sont un peu différentes. Une thyroïde hyperactive peut provoquer une rupture de vos os plus rapidement qu'elles ne peuvent être reconstruites. Cela signifie que vous êtes plus à risque d'ostéoporose. Encore une fois, le calcium devient important ici. Vous devez vous assurer que vous en obtenez suffisamment pour contrer les effets osseux de la perte de l'hyperthyroïdie.

Cependant, il y a une prise. Si vous prenez des médicaments thyroïdiens, principalement la lévothyroxine (un médicament commun pour l'hypothyroïdie), les suppléments de calcium peuvent interférer avec son absorption. Le calcium peut se lier à la lévothyroxine dans l'intestin, l'empêchant d'être correctement absorbé par votre circulation sanguine. Cela peut réduire l'efficacité de vos médicaments thyroïdiens. Donc, si vous êtes sur des médicaments thyroïdiens, vous devez faire attention lorsque vous prenez vos suppléments de calcium.

La règle générale est de séparer la consommation de suppléments de calcium et de médicaments thyroïdiens d'au moins quatre heures. De cette façon, le calcium ne gâchera pas l'absorption de votre médicament thyroïdien. Par exemple, si vous prenez votre médicament thyroïdien dès le matin à jeun, attendez au moins quatre heures avant d'avoir votre supplément de calcium.

Maintenant, parlons des différents types de suppléments de calcium. Une option populaire estFormate de calcium E238. Le formate de calcium est un type de sel de calcium qui est bien absorbé par le corps. Il est également relativement stable et a une teneur élevée en calcium. Une autre option estFormate de calcium de qualité d'alimentation, qui, comme son nom l'indique, est souvent utilisé dans l'alimentation animale mais peut également être une bonne source de calcium pour l'homme.

Si vous cherchez une large gamme deSuppléments de calcium, nous vous avons couvert. Nous proposons des produits de calcium de haute qualité qui sont soigneusement formulés pour répondre aux besoins de votre corps. Que vous ayez affaire à un problème thyroïdien ou que vous souhaitiez simplement augmenter votre apport en calcium pour la santé générale, nos suppléments peuvent être un excellent choix.

Lors du choix d'un supplément de calcium, il y a quelques choses à garder à l'esprit. Tout d'abord, regardez la teneur en calcium élémentaire. Il s'agit de la quantité réelle de calcium dans le supplément que votre corps peut utiliser. Différentes formes de calcium ont des pourcentages de calcium élémentaires différents. Par exemple, le carbonate de calcium a une teneur élevée en calcium élémentaire, généralement environ 40%. Le citrate de calcium, en revanche, a environ 21% de calcium élémentaire.

Vous souhaitez également considérer la forme du supplément. Certaines personnes préfèrent les comprimés à croquer, tandis que d'autres aiment les capsules ou les formes liquides. Cela dépend vraiment de votre préférence personnelle et de ce qui est le plus facile à prendre.

C'est aussi une bonne idée de parler à votre médecin avant de commencer tout nouveau supplément de calcium, surtout si vous avez un problème de thyroïde. Votre médecin peut jeter un œil à votre santé globale, à votre fonction thyroïdienne et à tous les médicaments que vous prenez. Ils peuvent ensuite vous donner des conseils personnalisés pour savoir si vous avez besoin d'un supplément de calcium et de combien vous devez prendre.

En conclusion, oui, vous pouvez prendre des suppléments de calcium si vous avez un problème thyroïdien. Mais vous devez être intelligent à ce sujet. Assurez-vous de chronométrer correctement votre apport en calcium si vous êtes sur des médicaments thyroïdiens, et choisissez un supplément de haute qualité qui vous convient.

Si vous êtes intéressé par notreSuppléments de calcium, nous aimerions discuter avec vous. Que vous soyez un distributeur qui cherche à stocker nos produits ou une personne intéressée à améliorer votre apport en calcium, nous sommes là pour vous aider. Il suffit de tendre la main et nous pouvons commencer une conversation sur vos besoins.

Références

• "Hormones et os thyroïdiens." Endotext.
• "Suppléments de calcium: ce que vous devez savoir." Fondation nationale de l'ostéoporose.